Mein Weg mit Yoga

Seit 2011 begleitet mich Yoga durch mein Leben- anfangs als Quelle der Kraft, heute als Wegbegleiterin, Lehrerin und Lehrnende zugleich. Über viele Jahre durfte ich erfahren, wie Yoga nicht nur körperlich stärkt, sondern auch innerlich ausgleicht, zentriert und trägt. Nach mehr als einem Jahrzehnt eigener praxis habe ich mich 2022 den Entschluss gefasst, meine Erfahrungen zu vertiefen und mich zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen.

Meine Ausbildungen zur Flow- und Yin - Yogalehrerin habe ich bei Mangalam Yoga in Gleisdorf absolviert. Zusätzlich durfte ich mein Wissen durch Weiterbildungen in Meridian Yoga, Nuad Thai Bodyworker, Yoga TCM und Akkupressur für Frauen erweitern - alles Techniken, die mein Yogaangebot bereichern.

Für mich ist Yoga weit mehr als nur Bewegung auf der Matte. Yoga ist eine bewusste Lebensentscheidung, eine innere Haltung. Es ist das tägliche üben im Sein, das Wachsen, das Lernen - und vorallem das Erleben. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, sein eigenes Tempo mit. Im Yoga darf alles da sein - ohne Druck, ohne Bewertung.

Meine Yoga - Angebote - Persönlich & Ganzheitlich

Besonders am Herzen liegen mir Einzel - und Paarstunden. Hier entsteht eine persönliche, vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich individuell auf dich eingehen kann. Gemeinsam entdecken wir, was dir guttut, was du brauchst - körperlich wie seelisch. Es ist ein wertvoller Raum, in dem echte Verbindung entstehen darf.

Auch in meinen Gruppenkursen ist mir wicht, dass sich jede*r gesehen und abgeholt fühlt. Jeder Mensch ist Teil des Ganzen - und jede Stunde ist so besonders wie die Menschen, die daran teilnehmen. Die Dynamik der Gruppe, das gemeinsame Praktizieren und Wachsen erfüllt mich mit Dankbarkeit. Es ist meine Aufgabe - und mein Wunsch -, eine Atmosphäre zu Schaffen, in der du dich sicher, getragen und inspiriert fühlst.

Yoga ist für mich ein Geben und ein Nehmen, ein Miteinander. Jeder lernt von jedem - Tag für Tag, Atemzug für Atemzug.