Yoga ist mehr als nur Bewegung- es ist eine stille Umarmung des Lebens. In einer Welt, die uns oft Laut und fordernd begegnet, schenkt Yoga einen Ort des Innehaltens. Es lädt dich ein, dich wieder mit deinem Atem, deinem Körper und deinem Innersten zu verbinden.
Wenn du Yoga praktizierst, beginnst du, deinen Körper nicht nur als Werkzeug, sondern als Tempel zu begreifen. Jede Haltung wird zu einem Akt der Achtsamkeit, jede Bewegung zu einer liebevollen Botschaft an dich selbst: Ich bin hier. Ich bin genug.
Yoga ist kein Ziel, sondern ein Weg. Ein Weg zurück zu dir selbst. Es hilft dir, Spannungen loszulassen- nicht nur im Körper, sondern auch in Gedanken und Gefühlen. Es öffnet Räume für Ruhe, Klarheit und Mitgefühl - dir selbst und anderen gegenüber.
Vielleicht ist das schönste am Yoga: Es verlangt nicht. Kein Perfekt sein, kein Höher, Schneller, Weiter. Nur Präsenz.
Nur dich - genauso, wie du gerade bist. In dieser Akzeptanz liegt eine stille, heilende Kraft.
Deshalb ist Yoga so wertvoll. Nicht, weil es etwas aus dir macht, sondern weil es dich liebevoll daran erinnert, wer du wirklich bist.
"Ich unterrichte Yoga, als Weg der inneren Wandlung, nicht als Sport."
Alles beginnt mit der Liebe zu dir selbst.
Namastè Jeannette
Flow Yoga
Bewegte fließende gesundheitsorientierte Yogapraxis, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt .
Yoga für Frauen
Soft Flow Release Yoga
Weiblichkeit spüren, Wahrnehmen & Leben
Ein Raum, um dich selbst zu spüren - sanft, achtsam und echt.
In diesen Stunden lade ich dich ein, deiner inneren Weiblichkeit zu begegnen: sie zu fühlen, zu nähren und lebendig werden zu lassen.
Mit Bewegung, Atem, Stille und gemeinsamen Austausch darfst du in Verbindung kommen mit dem was dich als Frau ausmacht - deiner Kraft, deiner Weichheit, deiner Intuition.
Ich begleite dich auf Deinem Weg zurück in dein wahres , weibliches Wesen.
Ein Raum für Frauen jeden Alters - zum Spüren, Wachsen und Sein.
Einzel Yoga Stunde
Manchmal reicht eine einzige Yogastunde, um wieder bei dir anzukommen. Ein Atemzug nach dem anderen, ein Moment der Stille, ein kleines Loslassen. Für deinen Körper. Für dein Herz. Für dich.
So viel Ruhe, Kraft und Klarheit - in nur einer Stunde.
Genau deshalb ist sie so wertvoll.
Kurse
Gruppen
Einzeln
( Yoga-Wohfühlzeit oder individuelle Betreung )
Paare
Workshops
( Yogaeinheiten zu besondere Themen)
In der Gruppe, Allein oder als Paar, als Freunde , mit dem Partner oder als Mutter-Kind Zeit.
Alle Termine findest du auf der Seite:
Kurskalender
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Diese Yogalehrerin versteht es, eine ganz besondere Atmosphäre zu schaffen, die sowohl entspannend als auch inspirierend ist. Jeder Kurs fühlt sich an wie eine kleine Auszeit vom Alltag. macht richtig Spaß